博看数字人丨读古人之雅趣，降一降尘世的燥热

发布时间：Aug 5, 2025 | 作者：图书馆

梁实秋说：“忙碌里找心灵的闲，匆忙中的悠闲最可贵。”当城市的喧嚣裹着夏日的热浪而来，心里的悠闲和宁静倒是成了稀罕物。悠闲是古人的日常，他们以花为伴、以食为趣、以物寄情，顺着生活的纹路，把每一刻都过成了优雅的小诗，令人心生向往。

不妨在这个炎炎夏日，偷得片刻时光，泡一壶清茶，走进这几本承载着古人生活智慧的典籍，在文字中感受那份穿越千年的古朴与从容，寻得一丝夏日的清凉。

壹

赏瓶花古韵探插花意趣

一枝一叶有玄机，一瓶一室见天地。明代袁宏道的《瓶史》与张谦德的《瓶花谱》，从花材的选择到瓶器的搭配，从枝叶的疏密到时节的更迭，以花为镜，照见了“俯仰自如”的人生哲学。

心静自清凉，读一读古人的插花艺术，让花叶驱散暑热，在瓶花起落间，学会与自然温柔相处。

《瓶史瓶花谱》

贰

尝山野清味寻古人烟火

林洪的《山家清供》里，藏着宋代百姓最诗意的饮食智慧。梅花汤饼、雪霞羹、松黄饼……这些山泉野菜，不仅是味觉的享受，更是精神的返璞归真。

持续高温，食欲大减？快来跟随古人，在清面菜汤的烟火气里，重拾“人间有味是清欢”的惬意和满足。

《山家清供》

叁

观山石园林品文人雅致

文震亨的《长物志》，是一部明代文人的“精致生活指南”。从一桌一椅的陈设，到一石一水的布局，作者将日常起居化为艺术创作，也反映了他的隐逸情怀。

假期若不能亲访中国园林的多样风姿，也可以翻开此书，想象竹帘筛落斑驳树影，品味一下可居、可游、可赏的风雅生活。

《长物志》

循着古人的足迹

在文字之间捕捉一缕幽香

让心灵在雅趣中沉淀

让燥热随着书香消散

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