【博看荐读】二十四节气—霜降
发布时间：2025-10-23 | 作者：图书馆
霜降又名严霜、霜刀、霜剑，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就中国平均而言，“霜降”是一年中昼夜温差最大的时节。 历史渊源 中国传统二十四节气之一 霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。其在每年公历10月23日至24日之间的一天到来。霜降时，太阳到达黄经210°。太阳直射点已经越过赤道，继续往南，夜晚变长，白天变短，离冬天更近了。 霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐寒始于霜降。 由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。 古诗分享 中国传统二十四节气之一 《霜降》 明·孙承恩 《月夜忆舍弟》 物候现象 中国传统二十四节气之一 元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，他将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。此时豺这类动物开始捕获猎物过冬；树叶都枯黄掉落；冬眠的动物也藏在洞中不动不食进入冬眠状态中。 一候豺乃祭兽，“豺”指豺狼。霜降时，豺狼捕获猎物后，将猎物陈列在地上，然后吃掉。这就像人类用收获的新谷祭祀上天一样，豺狼这样的行为好像在感恩天地“赐予”了它们食物。 霜降二候，草木开始枯黄败落，叶落归根。树木和种子将在严寒中等待来年春天的召唤，在雨水二候重新萌动。《礼记·王制》记载：“草木零落，然后入山林。”《礼记·月令》：“草木黄落，乃伐薪为炭。” 草木黄落后，虞人便可进山砍树，伐薪烧炭，“斧斤以时入山林”，材木才能“不可胜用也”。 霜降三候是动物、植物在为过冬做准备，北宋黄庭坚的物候诗说：“霜降水反壑，风落木归山。冉冉岁华晚，昆虫皆闭关。”木落、闭关是植物、蛰虫应对寒冬的方法。 蛰虫在秋分二候用泥土坯户，封堵洞口，霜降三候开始冬眠，立春后开始蠕动僵硬的躯体，在惊蛰时，启户而出。 传统习俗 中国传统二十四节气之一 霜降时节，北方大部分地区已在秋收扫尾。在中国的一些地方，霜降时节有吃红柿子、“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”等食俗。此外，在霜降时，需注意防秋燥、防秋郁、防寒等。 在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。 霜降期间的农历十月初一是寒衣节，又叫祭祖节，与清明节、中元节并称“三大鬼节”。这天，人们会祭祀逝去的亲人，除香烛、食物等一般的祭品外，还会为他们“送”去御寒衣物，叫作“送寒衣”。 在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。 霜降时节吃秋梨是个不错的选择。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。 博看荐书 中国传统二十四节气之一 《学做妙人》 《学做妙人》是蔡澜散文集新作，文字轻松幽默，展现其洒脱的生活智慧。书中围绕“妙人”主题，探讨如何培养洞明世事的通透、豁达人生态度，在寻常日子里活出趣味与质感。蔡澜以风趣笔触分享对艺术、旅行、美食的独到见解，将生活琐事化为哲思，引导读者在浮躁世界中寻得内心从容，学会欣赏生活本真之美，成为懂得享受生命每一刻的“妙人”。 《脑洞大开的哲学简史》 本书摒弃了艰深术语，以生动有趣的笔触，聚焦8世纪后哲学史上的60位关键人物。作者如同一位风趣的导游，解读这些“有趣的灵魂”的奇思妙想与生平轶事，将深奥的哲学思想化为平易近人的故事。从理性之光到存在之思，本书旨在打通思想脉络，让读者在轻松阅读中，理解哲学如何深刻塑造现代世界，重新发现思考的乐趣与价值。 -end-
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将晏，物皆复本源。
唐·杜甫
戍鼓断人行，边秋一雁声。
露从今夜白，月是故乡明。
有弟皆分散，无家问死生。
寄书长不达，况乃未休兵。
