辽宁勇士王士筑​

    王士筑，男，1989年2月20日生人，辽宁康平人，2006年进入辽宁田径专业队，师从辽宁田径队丛长青教练。第十二届、十三届全运会男子链球冠军。

1996年9月7岁的小王士筑上小学了，生在农村的王士筑由于家庭生活条件艰苦，从小就养成了吃苦耐劳的优良品质。小学时身高比同龄人高出很多，身体看上去很瘦但肌肉却很结实、健壮。2001年9月份在康平县体育运动学校田径队跟随教练杨娟练习标枪、铁饼，在康平县体校训练时是个非常懂事听话的孩子，每天训练一丝不苟，周日别人休息的时候他去运动场训练，反复揣摩专项技术。在每年的沈阳市少年田径运动会上都会超常发挥，获得好成绩。当年铁饼、标枪成绩一直是康平县最高纪录。2004年9月，丛长青教练将他招至辽宁省田径运动管理中心链球组训练,主攻链球。丛指导对他关怀备至，训练严格要求，生活上无微不至，师徒齐心协力，攻破一个个技术难关。经过几年的训练，王士筑逐渐羽翼丰满，他技术动作合理且流畅，属于技术型选手，更是比赛型选手，心理素质相当过硬。

       王士筑启蒙教练：康平县体校田径教练杨娟

2006年全国少年(16-17岁)田径锦标赛上王士筑初露锋芒获得冠军。2008年全国青少年(16-19岁)田径锦标赛上再获冠军，小有名气。2009-2012年艰苦训练，运动成绩一路上升。2013年中华人民共和国第十二届运动会上以75.20历史最好成绩获得冠军。夺冠后，鲜花，掌声，荣誉接之而来，但王士筑没有自我膨胀，没有骄傲自满，继续埋头苦练，可成绩曾经一度保持在73米左右停滞不前，苦恼、困惑、质疑……直到2015年9月，辽宁田管中心为王士筑请来了波兰外教诺瓦克加入教练组，他带来了世界上最先进的链球投掷技术，这给王士筑带来了新的生机。

                 诺瓦克教练

然而，新的技术就意味着舍弃已经练了10年娴熟的技术动作，坚持又坚持、重复又重复，链球这个项目必须要在室外进行投掷，即使冬天零下二十度的恶劣天气，王士筑依然坚持训练，但在投掷过程中不可以穿厚重的衣服，严寒刺骨,风吹到脸上像刀割一样，身上的薄衣无法抵御外面的寒气，他咬着牙告诉自己，我不冷!我不冷!

    2016年11月，链球组赴波兰训练，期间请来了原奥运会冠军，波兰著名链球运动员西蒙·吉奥尔科夫斯，他对王士筑的动作细化提出了合理性意见，纠正了部分动作，可以说在他的指导下，王士筑在技术上又有了新的认识，也明确了自己的方向。把精力放在日常训练，先扎扎实实地打好底子，再参加比赛，这是外教诺瓦克常说的一句话。面对王士筑的训练，教练组经常的反复切磋和讨论，王士筑与外教有时也会因为技术训练争得面红耳赤。但就是在这不断地研讨和磨合中，王士筑的技术又有了新突破，训练有了新方法，新起色，2017年一直处于停滞不前的成绩终于又上升了新高度。

        王士筑前往波兰训练，与诺瓦克教练家人合影

    2017年9月7日，在天津举办的中华人民共和国第十三届运动会上，王士筑在男子链球决赛中以76.12米的成绩蝉联了全运会男子链球冠军，并打破赛会纪录，达到了国际健将级水平。

                      王士筑和丛长青教练站在领奖台上

    28岁的王士筑并不是那种高大威猛的投掷运动员类型，所以技术是他的优势。旋转紧凑，加速能力强，“没错，王士筑完全是技术型选手。”决赛中，他第一投就投出75米23的成绩，虽然这已经遥遥领先其他选手，但王士筑并没有放弃对成绩的追求，随后的每一次试投他都拼尽全力，最终第六次试投中投出了76米12的好成绩。当时他就一个信念，必须拿下冠军，给辽宁人民，给对他殷切希望的领导，给教练，给自己四年如一日的辛苦付出一个交代。他做到了，而且超霸气，当站在最高领奖台上时是那样的自豪。他的夺冠是辽宁人的骄傲!

              王士筑的母亲、妻子和孩子

      辽宁省田径运动管理中心全运会表彰大会后王士筑和母亲、教练们合影

    赛后，在接受采访时，王士筑激动的向记者说道：“在我的成长道路上，我要感谢很多人，感谢父母对我的养育之恩，感谢父母对我长年不在身边无法尽孝的理解和包容，感谢自己的妻子对我默默的支持，感谢她的无怨无悔;感谢孙主任，感谢他为我请来了世界最优秀的链球教练诺瓦克，感谢孙主任每当在我最为最困难的时候，他都能在第一时间伸出援助之手，无私的帮助着我。我还要感谢我的领队——张娟书记，她就像我的亲人一样，对我的关心无微不至，让我没有一点后顾之忧，有她在，我就有依靠。我要感谢诺瓦克教练、感谢我们恩师丛长青指导，感谢我的康复师王秋菊，还要感谢基地每一名为我默默付出的所有人，感谢大家，没有你们，就不会有今天的成绩”。

　　王士筑经历16年的流汗流泪的付出，日积月累的训练，取得了令人满意的成绩。下一目标是参加2019年的世界田径锦标赛，能参加2020年的东京奥运会更是他一直以来的梦想，希望接下来的努力会使梦想成真！

                               王士筑和张娟领队

                       王士筑在2013年第十二届全运会链球比赛中

2013年9月17日第十二届全国运动会男子链球冠军75.20米

       2014.9.27仁川亚运会   73.65米  第二名

7月6日～9日，第22届亚洲田径锦标赛在印度布巴内什瓦尔（卡林加体育场）举行。男子链球决赛，来自塔吉克斯坦的里约奥运会冠军纳扎洛夫夺冠，成绩是76.69米。中国队的王士筑摘银，成绩是73.81米。韩国的Lee Ywunchul第三，成绩是73.77米。他们三人超越了70米。

2017.9.7第十三届全运会  天津    以76.12米成绩破赛会记录    成功卫冕冠军

2017第十三届全国学生运动会2017.9.14  浙江杭州  大学男子乙组链球  73.87  第一名  破赛会记录

虽然四年一个周期结束了，王士筑一刻不敢停歇，继续前行，为了2021年全运会，为了圆自己的奥运梦想继续奋斗着……