【博看荐读】大暑三秋近 林钟九夏移
发布时间：Jul 22, 2025 | 作者：图书馆
《大暑》 作者：宋·曾几 赤日几时过，清风无处寻。 经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。 兰若静复静，茅茨深又深。 炎蒸乃如许，那更惜分阴。 大 暑 大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。大暑暑气至浓，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。 大 暑 元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，将一年二十四节气分成“七十二候”，每个节气分成三候。大暑三候为： 一候：腐草为萤； 每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。 二候：土润溽暑； 另外土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。 三候：大雨时行。 三候是说在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。 大 暑 大暑节气起居 夏季入睡时间晚些为宜，一天的暑热时期已过，晚上较为清凉，容易入睡。起床时间可以适当早些，因为天亮的时间比较早，符合天人相应的养生之道 大暑节气饮食 大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气的食物。 大暑/晒伏姜 三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。 大暑/喝伏茶 伏香，大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。 大暑/烧伏香 伏香，大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。 大暑/喝暑羊 华北地区有在大暑这一天喝暑羊（即喝羊肉汤）的习俗。经过紧张的夏收劳动，人们非常疲倦，应该好好休息一下了。于是，全家聚在一起，每人吃一个香喷喷的新麦馍馍，喝一碗味道鲜美的羊肉汤。 《美食课 夏季养心》 《夏季走过山间》
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